1 dl mándel jáfuid
1,5 dl hassel nihtiid
2 monnevielgadasa
1 db ”fiberhusk”
1 db sohkara
0md 5 dl gojimurjiid dahje eará goikaduvvon murjjiid
Váldde stuora bastiin ja bija daid omman breahta nala. Goikat ommánis álggos 180 grádas 15 minuhtta jađe maŋŋel vuolit 100 grádai, ja goikat 30 minuhtta.
Álkes vuohki: Seagut 2-4 dl nihttiid maid ieš válljet, seagut sullii 1 dl oljju, bija máistaga dego sáltti ja kardemomme, lasit moni ja seagut. Njuvdde breahta nala ja base ommanis.