Jyttemel bánnogáhkut

• Posted on Ellen Cecilie
• in Ukategorisert
• on august 16, 2016
• No Comments.

Bánnogáhkut

Lea hui álki ráhkadit bánnogáhkuid mat leat glutenkeahttes jus dus lea suvradáigekultuvra.

Seagut 3 stuorabastte suvradáiggikultuvrras masa seaguhat 2 monnevielgadasa, 2-3 deadjabastte kokosoljju, 2 goaikanasa stevia+ 1 kapsel goikaduvvon vuoivasa, dasto máistagiid/ krydderiid nugo kánela, ingefeara, kardemomme ja gurkemeie (jus dan bijat de šaddet fiskes gáhkut).

Sáhtat lasihit buvruloahpaid mat leat báhcan, nugo quinoa, bokhvete ja «Den flate mages grøt» buvrruid.

Seagut buot okti ja lasit laktosegeahttes mielkki ja/dahje veaháš liema.

Báistes dasto steiket bánnogáhkožiid, dađi eanet monit, dađi aseheabbo sáhtat ráhkadit bánnogáhkuid.