• Polárláibi

    Lean ráhkadan Polar láibbiid suvrra dáiggiin.

    Dát leat glutengeahtes ja mielkegeahtes polár dáigi.

    Álggos loga neavvaga hui bures.

     

    Biebmo ávdnasat:

    Ekologalaš hávvarievnnát dahje hávvarjáffut

    Roavva spealtajáffut

    sevlejuvvon spealtajáfut

    Honnega

    Sálttiid ( antilklumpemiddel nammasaš ávdnasa haga)

    Čázi

    Edet

    Vuodja

    Ekologalaš moni

    Jeara

     

    Polar-dáigi

    100 g ekologalaš hávvarrievnnat (mille fiinnajáffun, dahje geavat hávvarjáfut)

    300 g roavva spealtajáfut

    600 g sevlejuvvon spealtajáfut

    1 stuora sb honnega

    1/2 db sálttit (“antiklumpemiddel” hagá)

    6 dl čáhci

    2-3 sb edet

    100 g suddaduvvon vuodja, sáhttá čielga vuoja

    (“klarert”) jus ii gierdda mielkki

    Seagut visot oktii, šaddá njuoska dáigi.

    Divtte geavvat unnimus 7 diimmu njuoska sihkaldaga vuolde.

    Seagut dasto:

    1 ekologalaš moni

    25 g jeara

    • Álggos liggejin vuoja hui vuollegis lieggasis nu ahte bessen sirret kasein- ja vuoja oasi
    • Álggos seaguhin visot goike ávdnasiid bollui ja seaguhin
    • Mihtidin 3 dl čázi ja dasa seaguhin 3 db honnega, 3 db edega ja 100g vuoja
    • Duhppejin dáiggi nu ahte ii šat darvánan gieđaide.( Geavat áinnas gievan mašiinna.)
    • Dáiggi geavai sullii 15 diimmu, (neava muhto jus it hálit dáiggi nu suvrrisin de geavahat dan sullii 7-10 diimmu)
    • Go lei geavvan nu guhkká go áigon de seaguhin 1 ekologalaš moni ja 25g jeara máid seaguhin 0.5 dl loika čáhccái (sáhtát maid geavahit goike jeara)
    • Vuiden kokosolju beavdái ja gieđaide( sáhttá geavahit vuoja maid muhto jus geavaha jáffuid dege vuoja de ii leat šat glutengeahtes ja mielkegeahtes)
    • Dulbejin dáiggi ja rahkadin unna boljážiid maid dulbet sullii 3 cm ásadin. (Sturrodaga gal mearridat ieš)
    • Bidjen láibun báhpira belle ala ja bidjen polaláibbiid dan alla, čuggejin vel unna ráiggážiid gáffaliin.

     

    • Bija ommana ala 160 gardái bijat láibbiid gasku ommana ja divtte daid 8-10 min.( mun dikten daid leat 15 min ommanis( boahtá makkár omman dus lea)

    Gáldu: http://gryhammer.blogspot.no/2012/06/mini-polarbrd-perfekt-til-matboksen.html

2 Responsesso far.

  1. Marja sier:

    Lea áibbas somá sámegillii lohkat biebmorávvagiid! Muhto ferten jearrat, leat čállán lea glutengeahtes, muhto geavahat spealtajáfu? Mun lean ipmirdan ahte spealtajáfus lea gluten… Vuoi?

Legg igjen en kommentar til Ellen Cecilie Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *